많은 여성들이 30대 후반 ~ 40대 초반에 폐경기 유형 증상을 경험한다고 합니다. 거의 모든 중년 여성이 약간의 폐경 증상을 경험하지만 증상의 유형, 기간 및 강도는 상당한 정도로 다를 수 있습니다. 오늘은 갱년기 증상 30가지와 자가진단방법, 그리고 극복방법까지 총정리해서 알려드리도록 하겠습니다. 갱년기 증상 30가지 폐경은 신체적, 정서적 증상을 포함하여 30가지가 넘는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 폐경 전과 폐경 중에 경험할 수 있는 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 1. 안면 홍조 2. 식은 땀 3. 불규칙한 생리( 무거운 생리 및 생리통 포함 ) 4. 유방 통증 5. 몸무게증가 6. 기분 변화 7. 관절통 및 근육통 피로 8. 수면 문제 9. 소화 문제 10. 팽만감 11. 메스꺼움 ..